SPF1 2026 폭염 대비 가이드: 온열질환 예방부터 자외선 차단까지 목차여름철 불청객, 온열질환의 종류와 응급 대처법폭염의 가장 약한 고리, 어린이와 노약자자외선, 관리가 필요한 요소자외선 차단 실전 요령: 자외선 차단제 올바른 사용법1. 여름철 불청객, 온열질환의 종류와 응급 대처법폭염이 지속되면 우리 몸은 체온을 조절하는 데 한계를 느끼게 됩니다. 이때 발생하는 대표적인 온열질환이 바로 '열탈진'과 '열사병'입니다. 두 질환은 증상과 위험도가 다르므로 정확히 구분하고 대처해야 합니다. 열탈진 (일사병)증상: 땀을 심하게 흘리며 두통, 어지럼증, 구토, 무기력증 동반 (체온은 크게 상승하지 않거나 40°C 이하 유지)대처법: 즉시 시원한 그늘이나 에어컨이 가동되는 실내로 이동합니다. 단추나 지퍼를 풀고 수분(물이나 이온음료)을 충분히 섭취하며 휴식을 취해야 합니다.열사.. 2026. 7. 13. 이전 1 다음
